a teraz

[...] nie wiem, czy naukowo rzecz biorąc da się"rozciągnąc mieśnie i zrobić miejsce na mase" Za dużo tu czasem błędnych informacji jest rozpowszechnionych...Nie będe się teraz sprzeczał, bo nie jestem jakimś super-hardcore-doświadczoym osobnikiem, który ćwiczy 10 lat ale jakoś poddaje to w wątpliwosc. Ale tak jak mówie-sam plan, który podałeś [...]

A jak się czujesz na takich wynikach..? "Poziom test jest wystarczający?" ...że co.. wystarczający do czego..? Do przyrostów:-) Chodziło mi o to ze czy przy takich dawkach ten poziom jest taki jaki powinien? Samopoczucie jest ok. Tzn było kiepskie przy dawkach 75mg t3 ale teraz jest 25mg i jest o wiele lepiej. Pozdro

[...] "Poziom test jest wystarczający?" ...że co.. wystarczający do czego..? Do przyrostów:-) Chodziło mi o to ze czy przy takich dawkach ten poziom jest taki jaki powinien? Samopoczucie jest ok. Tzn było kiepskie przy dawkach 75mg t3 ale teraz jest 25mg i jest o wiele lepiej. Pozdro Nas nie pytaj, patrz na sztange i w lustro czy jest wystarczający.

po to, żeby można było otworzyć wszedzie. uprzedzałem przecież, zeby to było w popularntm formacie i z popularnymi kodekami. a częściowo to mogła być wina płyty. tak czy owak teraz mam sprawdzoną w prymitywnych warunkach. nie będziemy zmuszali PN do instalacji tego czy owego. obyło się bez konwersji. HL lukasha musiałem przepuścić przez [...]

[...] jest w porządku. jesli nie bedzie żadnych dodatkowych komplikacji, to wszystko jest na dobrej drodze. na 90% to poprzednia płyta byłą wadliwa. a jesli nawet nie, to teraz sam, gdy będzie taka konieczność, poinstaluję mu co trzeba. Za pomoc przy przeprowadzeniu konkursu dziękujemy Jodanowi z SFD i ludziom z tego forum dzielnie dłubiącym w [...]

A diete masz ? Zreszta- przy takim wygladzie to tylko gainer, kreatyne i dekstroze zostaw na pozniej bo teraz nic nie da...

[...] na carbo dieta mam nadzieję, że masz kup mono vitalmaxa lecim z dodatkami: tauryna zma - apteczne omega3 witaminy białko/gainer/bulk jako uzupełnienie diety/według Twych potrzeb jedz/ćwicz/śpij/łykaj a powinno Cię sponiewierać EDIT: teraz zauważyłem to mleko w proszku - won z tym z diety!!! Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-16 00:27:18

Dostalem juz caly zamowiony pakiet. Teraz zamierzam odpoczac i zregenerowac sie i od maja ruszam z treningiem i suplami. Kreatyny mam 500g. Obliczylem, ze jesli podziele ja na 2 cykle to beda one po okolo 5 tygodni. Omege i ZMA (apteka) zaczalem juz lykac, a reszta poczeka na wznowienie treningu.

[...] i nie mam mozliwosci zjedzenia czegos innego 260 g Mutant massy z mlekiem lub woda 5 POSIŁEK POTRENINGOWY 100g Ryżu białego / lub makaron 150g Piersi z kurczaka 6 POSIłEK Przed snem Serek wiejski/ twaróg półtłusty - 150g Oliwa z oliwek 10 g sałatka z ogórka i pomidora okolo 200 g teraz bd ok a jak nie to co jeszcze pozmnieniac ??

[...] dla odmiany to jeden z rodzajow treningu(zasada wstepnego zmeczenia miesni) a pozniej wyciskanie sztangi na plaskiej i skos sztangielki albo na odwrot-ten sposob daje dotrenowanie na maksa. pozdrawiam p.s.oczywiscie jak robiles tak dlugo rozpietki na poczatku to teraz je daj na koniec Zmieniony przez - NoRtOn w dniu 2001-08-24 21:08:43

[...] o ph poza tym o trenadrolu jest mnóstwo info w sieci...od siebie dodam tylko tyle, że jeżeli masz stary Trenadrol z Kilo ( pierwsze partie) to działa wzorowo bo to co oferują teraz na alle... to syf w pierwszych partiach trenadrolu podobno był tren, później dienolon a obecnie może być wata %-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-12-27 19:23:07

Zasada jest taka: jak nie wiesz co czym jest i jak działa, to tego nie bierzesz. Jak chcesz być kaleką, to bierz śmiało. Jak nie chcesz być, to poćwicz normalnie kilka lat, a później jak nabierzesz wiedzy i doświadczenia, to będziesz mógł decydować. Teraz nie masz zielonego pojęcia ani o treningu ani o diecie. Zacznij od tego.

TERAZ JASNE A 1ML CODZIENNIE TO 1750 MG TYG

DUDA_ będzie dopiero za tydzień/dwa w kraju. Nie mam do niej chwilowo kontaktu, a chcę kupić teraz. Po drugie, już kiedyś kumpel się radził takiego co mu miał robić to wziął mu najdroższy materiał bo ziomek nie miał zielonego pojęcia o tym ;p Jest tam tynk, czy co to jest. Ale chcę to wyrównać, odświeżyć. Na jednej ścianie jest dobrze, na drugiej [...]

co Ty tu nazywasz cyklem ? teraz to Ty jesz normalnie a braki w diecie uzupelniasz odzywkami z cyklem to nie ma nic wspolnego...

Teraz nie masz zadnego cyklu. Jak bedziesz mial krete to tak. A na ierwszy mozesz wziac mono. Chociaz jesli zaczniesz od stacka czy jablczanu tez bedzie dobrze. Ale ja zaczalbym od mono. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-06-09 06:23:49

no faktycznie nie dojzalem ze 2,3 i 4 posilem po 143 g(zrozumialem ze w sumie ,a diety nie czytalem.. :]) teraz juz ja obejżałem i powiedz mi jak ty zjesz tyle ryżu?????

[...] i bezpieczniejsze => przy 4 może być dupa zbita i na siłce i na boisku), no i jak już pisali wyżej, kalorie. Inna sprawa, że ważne też jaki cykl treningowy będziesz miał teraz w piłce (skonsultuj z trenerem) - bo nie wszystko można łączyć (to znaczy ważne też jakie treningi następują po jakich - np. szybość czy nową technikę robi się zwykle [...]

ILOŚĆ RUCHÓW / PRZELICZNIK razy CIĘŻAR 2 X 1,035 3 X 1,08 4 X 1,115 5 X 1,15 6 X 1,18 7 X 1,22 8 X 1,29 10 X 1,325 chyba blad sie jaksi wkradl dla 8x to chyba bedzie cos kolo 1,25 a dla 9x bedzie ten co jest teraz dla 8x czyli 1,29 ;]

no przypomniało mi sie w lutym 10 strzałów deki i 40 tab anapolonu a tak na poważnie to waszym zdaniem clomid nic mi tu nieda, przecież on też podnosi poziom testosteronu :- mietka sobie teraz odpuszcze, bo za miesiąc planuje coś na enanie i dożuce go wtedy, czekam na dalsze propozycje co do tego odbloku